- 21 Alla partenza !!!
Oggi sono andato alla visita programmata di controllo per la caviglia sinistra, il dottore dice che va meglio e mi ha sparato nel calcagno una bella mesoterapia con 3 punture... una vera goduria, non me le ricordavo così dolorose...
Stasera allenamento leggero: 40 minuti di cyclet, then immediately went to the pool to me an hour of tanks.
The doctor advised me to strengthen your abs even more so than to counter the weight of the backpack and encourage a more streamlined race (I just want to see how I can make it lean to 50 degrees on the dunes of the desert), so weigh in less on the ankles. So from tonight
increase the number of abdominal ... I'm ordeal will end well ...
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